Niby to normalne, że stomatolog wywołuje w nas pewne przerażenie, bo gdy rozmawiamy na ten temat ze znajomymi, okazuje się, że wszyscy tak mają, ale jeśli jednak ten lęk jest tak silny, że czasami uniemożliwia nam odbycie wizyty, powinniśmy przyjrzeć się mu z bliska. Sprawdźmy, czy przypadkiem nie zmagamy się z dentofobią. Daje ona sporo charakterystycznych objawów. A na pewno sami potrafimy odróżnić zwykły stres od paraliżującego lęku będącego symptomem fobii. Z "normalnym" lękiem przeważnie jakoś sobie radzimy. Gabinet dentystyczny co prawda trochę nas przeraża, ale jakoś przekraczamy jego próg, sadowimy się na fotelu, a gdy lekarz wstrzykuje nam środek znieczulający, potem jakoś samo to wszystko idzie. W przypadku dentofobii to wszystko byłoby dla nas nie do pomyślenia. Od momentu wejścia do gabinetu z naszym umysłem i ciałem zaczęłyby się dziać niewyobrażalne rzeczy, które mogłyby doprowadzić nawet do utraty przytomności lub biegunki. Sami zastanówmy się więc, czy dentysta rzeczywiście wywołuje u nas aż tak silne objawy. Jeżeli tak jest - koniecznie zgłośmy się z tym problemem do dobrego terapeuty.
Zdecydowana większość ludzi na świecie wie, co oznacza codzienne dbanie o higienę jamy ustnej. Od dziecka wpaja się nam systematyczność i konieczność mycia zębów po każdym posiłku, jednakże zdarzają się osoby, które z jakichś powodów tego nie robią. Nieistotne jest dla nich zagrożenie degradacją stanu zębów, a ich wygląd i zapach z jamy ustnej mogą świadczyć o wyjątkowo złym stanie naszego uzębienia na stosunkowo dużą odległość. Nie warto zaniedbywać tak ważnej kwestii, bo dentysta częściej, niż raz na rok może zwiastować problemy z zębami. Stomatolog jest potrzebny, ale warto odwiedzać gabinet dentystyczny regularnie, a nie w razie najwyższej konieczności, kiedy ból zaczyna już nam odbierać oddech. Zdecydowanie lepiej jest zapobiegać potencjalnie pojawiającym się problemom, niż je leczyć, kiedy ból odbiera resztki dobrego samopoczucia. Warto dbać o siebie począwszy od regularnego mycia uzębienia, przynajmniej rano i wieczorem. Zbyt częste mycie zębów również może pozbawić nas ochrony, dlatego warto stosować się do zasad higieny, ale w granicach rozsądku.
Jedną z podstawowych i najważniejszych zasad higieny jamy ustnej, o której uczy się dzieci już w przedszkolu, jest mycie zębów, co najmniej dwa razy na dzień - rano i wieczorem. Żeby właściwie dbać o jamę ustną należy dobrać odpowiednią szczoteczkę oraz pastę, a także nauczyć się dobrej techniki szczotkowania zębów. Jeśli nie jesteśmy pewni wyboru szczoteczki oraz pasty, zawsze możemy się udać do stomatologa, który doradzi nam odpowiednie dla naszych zębów środki higieny. Poza samym szczotkowaniem warto używać płynów do płukania ust, ponieważ czyszczą i dezynfekują miejsca trudno dostępne. Wielu dentystów zaleca także używanie specjalnych nici dentystycznych, które czyszczą i usuwają resztki pokarmu z przestrzeni między zębami. Nawet jeśli dbamy prawidłowo o higienę jamy ustnej, nie należy rezygnować z regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym. Wdrażając dobre nawyki dbania o zęby do naszej dziennej rutyny, z pewnością przyczyniamy się do zachowania zdrowych i mocnych zębów przez wiele lat.
Nie trzeba przeprowadzać specjalistycznych badań, by wiedzieć, że prawie każdy boi się tego, czym zajmuje się dentysta. Udowodniły to zresztą liczne ankiety, z których wysunięto wniosek, że już co drugi Polak nie zajmuje się leczeniem swojego uzębienia ze względu na zbyt duży strach. Nie jest to oczywiście dobra informacja. Fobie zawsze są czymś złym, ale należy o nich mówić głośno, zwłaszcza gdy tyczą się obawy przed rzeczami, których nie wolno w życiu unikać. A gabinet dentystyczny po prostu trzeba odwiedzać - czy się tego chce, czy nie. Ten, kto z powodu swojej głęboko rozwiniętej fobii całkowicie zrezygnuje z leczenia zębów, najprawdopodobniej prędzej czy później po prostu je straci, o ile już u niego nie doszło do takiej sytuacji. Ciężko jednak zwalczyć pewne utarte w społeczeństwie przekonania. Skoro dla większości ludzi stomatolog jest osobą wywołującą lęk, to mimowolnie przekazują oni ten pogląd innym. Fobie należy jednak zwalczać i jak najbardziej da się to zrobić. Czasami niezbędna jest po prostu pomoc dobrego terapeuty.
Każda wizyta u stomatologa większości ludzi kojarzy się z ogromnym bólem i prawdziwymi torturami. Fakt, dentysta wykonuje mnóstwo niezbyt przyjemnych dla nas zabiegów, ale trzeba pamiętać, że dzisiejsza stomatologia wygląda zupełnie inaczej, niż dawniej. Dziś z łatwością możemy znaleźć profesjonalny gabinet dentystyczny, w którym będziemy mieli zapewniony pełen komfort w czasie wykonywania nawet trudnych zabiegów. Stosowane współcześnie środki i narzędzia do leczenia zębów sprawiają, że w większości przypadków pacjent naprawdę nie odczuwa tu żadnego bólu. Oczywiście, warto najpierw dokładnie sprawdzić, w którym gabinecie możemy liczyć na tak wysoki profesjonalizm. W sieci znajdziemy mnóstwo opinii wcześniejszych pacjentów mówiących, czy dany stomatolog jest faktycznie dobrym specjalistą. Stomatologia jest dziś tak popularną dziedziną, że nawet w mniejszych miastach możemy skorzystać z naprawdę profesjonalnych usług. Warto znaleźć jednego dobrego dentystę, do którego będziemy mieli zaufanie i do którego będziemy chodzili regularnie. Dzięki temu strach związany z takimi wizytami zniknie błyskawicznie.